️» تغدى وتمدّى ❌ » لا تاكل وتنام ⇐ بزيد وزنك ✔️ لكن ما سبب زيادة الوزن؟ *️ لأنّ الدم بعد الأكل يتشبّع بالطّاقة اللازمة للحركة التي تكون على شكل سكريات، وعدم استخدام هذه الطّاقة في النّشاط الحركي سيتسبّب في تخزينها في الجسم على شكل دهون ممّا...